Kesehatan Mental: Mengapa Anak Muda Lebih Gampang Stres?

Kesehatan mental adalah satu hal yang tidak bisa diabaikan. Pasalnya, ada banyak sekali faktor yang mempengaruhi kesehatan mental seseorang, dan hal itu akan sulit untuk diidentifikasi. Banyak anak muda yang memang terlihat sehat, namun pada kenyataannya kesehatan mentalnya terganggu.

Bahkan WHO menyebutkan, anak muda atau gen milenial saat ini lebih rentan terhadap gangguan mental. Apalagi masa muda adalah waktu yang berharga. Dimana banyak perubahan dan penyesuaian terjadi secara psikologis, emosional maupun finansial. Anak muda akan mudah mengalami gangguan kesehatan mental atas segala perubahan yang mereka hadapi.

Untuk mengobati kesehatan mental tidaklah mudah, karena kesehatan mental bukanlah sebuah penyakit sepele. Diperlukan langkah penanganan yang tepat dan terukur agar penyebab gangguan pada kesehatan mental dapat mendapatkan solusi terbaik. Salah satu solusi yang bisa diambil adalah dengan berkonsultasi di Halodoc.

Di Halodoc, anda akan bertemu dengan dokter spesialis yang akan membantu anda untuk menyelesaikan permasalahan yang anda keluhkan. Anda bisa menceritakan keluh kesah dan apa yang anda rasakan dan kemudian mendapatkan solusi untuk permasalahan yang anda hadapi. Dengan begitu, anda akan merasa beban yang anda alami akan berkurang, sehingga kesehatan mental anda akan membaik.

Lalu, Mengapa Anak Muda Lebih Gampang Mengalami Stress?

Tidak hanya, permasalahan perubahan hidup. Perkembangan teknologi juga ikut berkontribusi dalam Kesehatan mental generasi muda. Misalnya dalam penggunaan sosial media. Media sosial yang ada seolah menciptakan sebuah gaya hidup yang ideal. Gaya hidup yang sebenarnya tidak seindah kenyataannya.
Inilah yang dapat menciptakan tekanan dan beban pikiran pada generasi muda saat ini. akan tetapi kadang, banyak yang tidak menyadari jika dirinya terkena gangguan mental. Ini disebabkan karena gejalanya tidak seperti penyakit fisik. Jadi, seringkali terlambat untuk disadari.

Fakta Tentang Gangguan Mental di Indonesia

Di Indonesia sendiri, jumlah penderita gangguan mental terbilang cukup banyak. Faktanya tentang gangguan mental:

  1. Penderita gangguan mental, setengahnya bermula sejak remaja, yakni di usia 14 tahun. Menurut WHO, ada banyak kasus yang tidak tertangani sehingga bunuh diri akibat depresi masih menjadi penyebab kematian tertinggi pada anak muda usia 15-29 tahun.
  2. Dapat dilihat dari data yang dihimpun oleh Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) di tahun 2018, proporsi dari populasi yang menderita skizofrenia atau psikosis adalah sebesar 7 per 1000. Prevalensi ini memiliki cakupan pengobatan 84,9%. Kemudian prevalensi gangguan mental emosional pada remaja berumur lebih dari 15 tahun sebesar 9,8%. Angka ini meningkat dibandingkan tahun 2013 yang berada di angka 6%.
  3. Selain itu, menurut data dari Kementerian Kesehatan Indonesia, masyarakat yang hidup di kota atau perkotaan lebih rentan terkena depresi, alkoholisme, gangguan bipolar, skizofrenia, dan obsesif kompulsif.  Faktor terbesar meningkatnya jumlah pasien gangguan jiwa di Indonesia dan di seluruh dunia adalah karena pesatnya pertumbuhan hidup manusia, serta meningkatnya beban hidup, terutama yang dialami oleh masyarakat urban.

Akan tetapi, jika dibandingkan dengan negara-negara lainnya, Indonesia memiliki tingkat stress masyarakat yang terbilang cukup rendah dibandingkan negara lain. Ini berdasarkan fakta dari survey skor kesejahteraan 3600 pada tahun 2018 yang diselenggarakan Cigna.

Sebanyak 86% responden dari seluruh negara mengatakan bahwa mereka merasa stress. Akan tetapi, responden dari Indonesia mengatakan bahwa mereka merasa stress hanya sebesar 75%. Tidak heran ya jika Indonesia pernah dijuluki sebagai negara tersantuy di dunia atau negara paling santai di dunia.

Itulah informasi dan fakta mengenai kesehatan mental dan mengapa anak muda cenderung lebih mudah dan rentan untuk terkena gangguan pada kesehatan mental mereka. Gangguan kesehatan mental bukanlah penyakit sepele yang bisa dibiarkan loh. Jangan sampai terlambat menyadarinya dan menjadi semakin parah. Jadi, jika ada tanda-tanda bahwa kesehatan mental anda terganggu, akan jauh lebih bijak untuk mencari pertolongan pada ahli secepatnya ya!

Komunitas Motor Yamaha Lexi Berbagi Kebaikan di Bulan Ramadhan

Komunitas Motor Yamaha Lexi Berbagi Kebaikan di Bulan Ramadhan

Kegiatan sosial masih terus dilakukan semua pihak yang peduli terhadap sesamanya. Khususnya di saat merebaknya pandemi Corona ini tak henti-hentinya bala bantuan datang sebagai bentuk solidaritas.

Dan di bulan Ramadhan ini pun aktivitas mulia diadakan yang menunjukkan sisi kemanusiaan bagi kebutuhan orang lain. Komunitas Yamaha pun turun tangan bersama-sama melakukan aktivitas positif ini. Salah satunya Yamaha Lexi Community Indonesia (YLCI) yang semua chapter di seluruh Indonesia bergerak dalam kegiatan Ramadhan Berbagi Berkah pada Minggu 17 Mei 2020.

Bakti sosial yang disalurkan dalam bentuk bermacam-macam, mulai dari takjil, sembako, donor darah, masker, sabun pencuci tangan, alat-alat untuk mencuci tangan, nasi kotak, dan lainnya. Bantuan diberikan kepada mushola/masjid, pengendara motor ataupun mobil angkutan, ojek online, pemulung, tunawisma, dan mereka yang kurang mampu lainnya.

Di Jakarta, riders pecinta skutik Lexi dari Yamaha Lexi Community Jakarta (YLCJ) memusatkan kegiatannya di dekat pos PSBB area Jalan Proklamasi, Menteng Jakarta Pusat. Tim yang bertugas membagi-bagikan takjil dan masker kepada orang-orang yang lewat di sekitar situ. Lalu di Jawa Tengah dilakukan di Banyumas, Kudus, Pekalongan. Yamaha Lexi Community Yogyakarta (YLCY) mengadakannya di Jalan Magelang dan Jalan Gejayan. Di area Jawa Barat berbagi makanan, takjil, dan ke panti asuhan Riyaadlul Jannah di Jatinangor Sumedang oleh Bandung Lexi Auto Division (Balad). Selain itu dilaksanakan juga di Bandung, Subang, Tasikmalaya, Cirebon, Ciamis, Majalengka, Karawang, Bogor, Bekasi, Depok.

Sedangkan Yamaha Community Lexi (YCL) Medan berbagi ke panti asuhan Islam dan Yamaha Lexi Balikpapan (YLB) ke panti asuhan Tarbiyatul Ummah di Batu Ampar. Lexi Celebes Club (LCC) Makassar melakukannya di 3 titik di Jalan Urip Sumoharjo, Jalan Gatot Subroto, Kelurahan Rappokalling. Lalu Community Yamaha Lexi (CYLS) Sumbawa kegiatannya di depan SMAN 1 Sumbawa Besar, Nusa Tenggara Barat.

”Setiap bulan Ramadhan kami rutin berbagi kebaikan kepada sesama. Tahun ini memang situasinya berbeda karena dalam masa pandemi corona, namun tidak mematahkan semangat kami untuk tetap melaksanakan kegiatan ini. Dana baksos kami kumpulkan dari masing-masing chapter dengan sumbangan sukarela dari para anggota. Diharapkan ini akan membangkitkan semangat kita semua agar terus berbuat yang positif,” ungkap Opie Asrofi, Ketua Umum Yamaha Lexi Community Indonesia (YLCI).

Gandeng Komunitas, Astra Motor Yogyakarta Serahkan Bantuan di 10 Kota

Yogyakarta – Mendukung upaya pemerintah dalam menekan penyebaran pandemi COVID-19, Astra Honda Motor dan Astra Motor Yogyakarta berkolaborasi dengan berbagai komunitas motor Honda yang di 10 kota wilayah DIY, Kedu, dan Banyumas menyerahkan bantuan kepada pihak yang bertugas dalam penanggulangan pandem. Salah satunya penyerahan bantuan diserahkan kepada Gugus Tugas COVID-19 di Markas Daerah Palang Merah Indonesia provinsi DIY (17/5).

“Kami menggandeng komunitas motor Honda di wilayah Yogyakarta dan sekitarnya untuk berkolaborasi melakukan kegiatan sosial sebagai respon atas kondisi yang kita hadapi saat ini. Selain itu kami juga mengajak masyarakat untuk berperan aktif sekaligus mendukung gerakan memakai masker yang diserukan oleh Wakil Gubernur Daerah Istimewa Yogyakarta beberapa hari yang lalu.” ungkap Marketing Region Head Astra Motor Yogyakarta Thomas Pradu Eka Putra.

Tak hanya di Yogyakarta, bantuan juga diserahkan di wilayah Sleman, Gunungkidul, Kulon Progo, Purwokerto, Purbalingga, Wonosobo, Cilacap, Banjarnegara, dan Magelang. Secara total dalam penyerahan bantuan periode ini, Astra Motor Yogyakarta beserta anggota komunitas menyerahkan 6 paket tempat cuci tangan portabel, 50 Alat Perlindungan Diri (APD), 100 paket hand sanitizer, 2.700 paket masker kain, dan 3.000 paket vitamin.

Pelayanan Prima Untuk Konsumen

Untuk terus memberikan dukungan dan kemudahan konsumen setia sepeda motor Honda di tengah pandemi, jaringan dealer sepeda motor Honda di wilayah DIY, Kedu, dan Banyumas tetap menyediakan berbagai layanan penjualan dan servis dengan tetap memperhatikan peraturan pemerintah setempat dan prosedur kesehatan yang ketat untuk kesehatan dan keamanan konsumen dan karyawan jaringan Astra Honda.

Untuk mendukung menghindari kontak fisik, antrian, dan meningkatkan efektifitas waktu dalam pelayanan di jaringan Honda, konsumen dapat menggunakan aplikasi Motorku X yang tersedia di platform Android ataupun iOS. Melalui aplikasi ini konsumen dapat melakukan pembelian sepeda motor Honda, melakukan booking servis, atau memanggil layanan servis kunjung. Jika perbaikan motor tidak dapat dilakukan melalui servis kunjung, AHASS juga memiliki program servis antar jemput apabila motor konsumen diperlukan perbaikan khusus di AHASS.

***

Honda Berbagi “Astra Motor Yogyakarta Serahkan Donasi Tahap Kedua”

Yogyakarta – Astra Motor Yogyakarta selaku Main Dealer sepeda motor Honda wilayah DIY, Kedu, dan Banyumas menyerahkan donasi sebesar Rp 30.000.000,- sebagai bentuk partisipasi aktif sekaligus bela rasa jaringan bisnis Honda dalam menghadapi pandemi COVID-19 bersama-sama. Donasi tersebut dialokasikan untuk gerakan Wisma Tenaga Medis dan Dapur Umum Solideritas Pangan Yogyakarta (4/5) di Yogyakarta.

Honda Berbagi merupakan sebuah program yang diinisiasi oleh Astra Motor Yogyakarta berkolaborasi dengan 89 Dealer Honda dan 7 perusahaan pembiayaan (finance company). Melalui program ini Honda mengalokasikan sebagaian biaya dari setiap transaksi sepeda motor Honda di bulan April 2020 untuk didonasikan dalam rangka menghadapi pandemi COVID-19.

“Pada tahap kedua ini kami menyerahkan donasi dalam bentuk uang tunai kepada gerakan Wisma Tenaga Medis dan Dapur Umum Solidaritas Pangan Yogyakarta. Kami harapkan donasi tersebut dapat dikonversi menjadi berbagai hal yang memiliki manfaat langsung bagi tenaga medis ataupun pihak lain yang terdampak pandemi ini”. ungkap Kepala Wilayah Astra Motor Yogyakarta Ronny Agustinus.

Gerakan Wisma Tenaga Medis merupakan sebuah gerakan sosial yang digagas untuk memberikan dukungan dan apresiasi kepada tenaga medis dalam penanganan COVID-19. Gerakan ini diinisiasi karena adanya kebutuhan tempat tinggal sementara untuk tenaga medis yang bertugas di stase Corona dan dikhawatirkan menjadi carrier virus bagi keluarganya. Selain itu Gerakan Wisma Tenaga Medis juga menyadari pentingnya kualitas istirahat yang baik bagi tenaga medis untuk menunjang produktivitasnya saat bertugas.

Berbeda dengan Gerakan Wisma Tenaga Medis yang fokus pada tenaga kesehatan, gerakan sosial dapur umum Solideritas Pangan Yogyakarta menyasar lebih luas. Gerakan ini menghimpun donasi untuk diolah menjadi makanan siap konsumsi yang dibagikan secara cuma-cuma kepada lapisan masyarakat yang terdampak langsung pandemi COVID-19 seperti tukang becak, kuli gendong pasar, petugas kebersihan jalan, pemulung hingga pengamen.

Sebelumnya, di tahap pertama Honda Berbagi telah diserahkan 14 paket tempat cuci tangan portabel, 250 paket hand soap, 1.800 paket hand sanitizer, dan 9.000 paket masker kain. Penyerahan tahap pertama ini dilakukan pada pertengahan bulan April 2020 di beberapa ruang publik yang tersebar di 14 kabupaten di wilayah DIY, Kedu, dan Banyumas.

“Tahap kedua program Honda Berbagi tidak menjadi akhir dari dukungan kami terhadap upaya pemerintah dan masyarakat secara umum. Di bulan Mei 2020 ini kami sudah mempersiapkan beberapa program baik dengan melibatkan masyarakat sekitar ataupun anggota komunitas motor Honda yang tersebar di berbagai kota. Dengan semangat Satu Hati bersama Indonesia Sehat, kami akan selalu hadir dan menemani masyarakat melewati masa-masa ini bersama.” tutup Ronny Agustinus.

***

Tips Merawat Jaket Berkendara dari AHM

Jakarta – Jaket menjadi salah satu atribut berkendara yang tidak hanya berfungsi memberi keamanan bagi pengendara sepeda motor, namun juga telah menjadi bagian dari fashion. Berbagai jenis jaket sepeda motor baik yang fungsional hingga premium tentu memiliki tata cara perawatannya tersendiri. Apa saja yang bisa dilakukan di rumah untuk merawat jaket motor favoritmu?

Berikut tips dari PT Astra Honda Motor (AHM) dalam merawat jaket berkendara sepeda motor agar tetap awet dan prima:

1. Ikuti instruksi sesuai label yang terdapat dibalik Jaket dalam melakukan pencucian. Jaket untuk bermotor memiliki jenis bahan yang berbeda-beda, sehingga petunjuk dalam melakukan pencucian menjadi kunci agar jaket lebih awet.

2. Untuk jaket sepeda motor biasanya memiliki pelindung, seperti pada bagian bahu, siku dan punggung. Sebelum melakukan pencucian, keluarkan pelindung dari kantongnya agar tidak merusak sisi-sisi jaket saat dicuci.

3. Untuk perawatan yang lebih detail, dapat menyikat bagian-bagian yang kotor terlebih dahulu sebelum mencuci jaket. Gunakan sikat yang lembut beserta sabun cuci yang sudah dilarutkan dengan air. Bila jaket tersebut berbahan kulit, hindari membersihkan dengan menyikat, cukup bersihkan dengan kain microfiber.

4. Mencuci dengan tangan merupakan cara yang paling aman untuk menjaga keawetan jaket, terutama bila jaket berbahan kulit. Namun untuk kepraktisan tetap diperbolehkan menggunakan mesin cuci untuk jaket selain berbahan kulit.

5. Setelah dicuci, gantung jaket menggunakan gantungan baju, disarankan tidak langsung terpapar sinar matahari. Untuk mempercepat waktu pengeringan, dapat menggunakan kipas angin.

6. Simpan jaket di suhu ruangan menggunakan gantungan baju. Agar lebih awet disarankan untuk tidak dilipat dan lokasi penyimpanan tidak terkena matahari langsung.

Dengan melakukan perawatan jaket diatas, maka dapat mencegah kerusakan jaket yang disebabkan oleh jamur karena kondisi yang lembab serta penurunan kualitas bahan dari jaket.

“Kondisi jaket yang prima tidak hanya mendukung tampilan dalam berkendara, namun juga mendukung kenyamanan dan keamanan dalam berkendara baik untuk perjalanan commuter maupun turing.,” jelas Parts Accesoris & Apparel Manager PT Astra Honda Motor Tony Kurniawan.