Buah nanas jika telah masak, maka akan berasa manis dan beraroma khas serta kandungan air yang banyak. Buah yang daunnya penuh duri, ujung buah juga berduri dan sekeliling kulitnya berduri dan bersisik. Buah warna kuning tersebut di daerah saya cara mengupasnya tergolong unik, seakan melalui dua kali proses pengupasan kulitnya, yakni pertama menghilangkan kulitnya lalu membuah lubang-lubang berduri disekeliling buahya dengan mengikuti alur lubang-lubang sisik pada buah tersebut, jadi membentuk seperti as yang beralur, setelah itu baru dipotong setebal 5 cm dan seakan membentuk pola roda.

Ternyata banyak kandungan manfaat yang ada pada buah nanas, berikut 5 manfaat yang ada di balik leatnya buah nanas :

1. Mengandung 10 nutrisi

Dalam buah nanas terdapat 10 nutrisi yang penting untuk tubuh yaitu thiamin. Riboflavin, vitamin B-6, folat. Asam pantothenic, magnesium, mangan, potassium, antioksidan, dan beta karoten. Zat-zat tersebut sangat penting untuk tubuh, terutama Anda yang sudah berumur. Antioksidan juga mampu menjaga kesehatan jantung serta otak.

2. Dosis vitamin C utuh

Kebanyakan orang masih percaya bahwa vitamin C hanya ada pada jeruk. Padahal, satu porsi nanas setiap hari sudah bisa memenuhi kebutuhan vitamin C harian Anda.

3. Satu-satunya sumber bromelain

Bromelain adalah enzim yang berfungsi untuk memecah protein dan mengurangi pembengkakan. Nanas adalah satu-satunya sumber bromelain yang ada di dunia. Tak heran, selama berabad-abad nanas telah digunakan untuk menyembuhkan penyakit.

4. Mengurangi tekanan darah tinggi

Selain mengurangi pembengkakan, bromelain berfungsi untuk mengurangi tekanan darah. Jadi nanas bisa digunakan sebagai pengganti obat aspirin. Lebih alami dan enak, bukan?

5. Memperkuat pencernaan

Zat super bromelain yang ada dalam nanas juga sangat membantu pencernaan. Nanas penuh dengan serat dan zat bromelain sendiri berfungsi untuk menghilangkan konstipasi serta membersihkan usus besar.

sumber : tribunjogja.com