Day: Februari 9, 2015

Jadwal Samsat Keliling kota Yogyakarta 9 – 13 Februari 2015

Posted by

4

Bus Samsat Keliling Yogyakarta

Bus Samsat Keliling Yogyakarta

kusnantokarasan.com – Mas dan mbak warga Jogja Istimewa, berikut saya sampaikan jadwal samsat keliling kota Yogyakarta dimana anda bisa membayar pajak kendaraan bermotor anda atau kata lain anda bisa memperpanjang STNK anda.

Samsat kota Yogyakarta selama bulan Februari dilayani mulai pukul 09.00 hingga pukul 12.00 WIB, berikut jadwalnya untuk minggu ini :

  • Senin (9/2) : Purawisata/ THR
  • Selasa (10/2) : Pura Pakualaman
  • Rabu (11/2) : XT Square Yogyakarta
  • Kamis (12/2) : Balai Kota Yogyakarta
  • Jumat (13/2) : Gembira Loka

Adapun dokumen yang harus anda persiapkan adalah :

  1. STNK asli dan fotocopy-nya
  2. BPKB asli dan fotocopy-nya
  3. KTP asli dan fotocopy-nya
  4. Notis pajak tahun lalu

Demikian sekilas info tentang jadwal Samsat Keliling Kota Yogyakarta, semoga bermanfaat.

DPPKA DIY.

Michelin Memulai perannya di sesi Tes Sepang

Posted by

0

kusnantokarasan.com – Pabrikan ban asal Perancis – Michelin telah mengambil peran dalam sesi tes di Sirkuit Internasional Sepang Malaysia dengan sesi tes satu-hari penuh bersama para pembalap pabrikan.

 

teknisi michelin sedang memasang ban

teknisi michelin sedang memasang ban

Michelin akan kembali ke MotoGP di tahun 2016 setelah absen selama tujuh-tahun, dan telah siap berencana pada musim yang sibuk dari pengujian untuk menjamin debut masa depannya akan berlangsung dengan lancar. Pada hari pengujian di Sepang yang melibatkan seluruh pabrikan di dalam paddock  termasuk Yamaha, Honda, Ducati, Aprilia dan Suzuki. Colin Edwards dan Katsuyuki Nakasuga menguji untuk Yamaha, Hiroshi Aoyama untuk Honda, Randy De Puniet untuk Suzuki, Michele Pirro untuk Ducati dan Michael Laverty untuk Aprilia.

Siap langkah pada ukuran roda yang  menjadi 17 inchi, para pembalap penguji tidak hanya bekerja pada evaluasi dari ban saja, namun juga pada karakteristik dari motor dengan roda yang baru.  Seperti halnya, proses setahun akan melibatkan setting motor meningkat untuk ukuran roda yang baru, seksama turun dalam seleksi ban, dan lalu memproduksi persediaan ban menyeluruh.

Dan sementara itu para pembalap akan memulai pengujian motor ini, seluruh pembalap MotoGP akan mendapatkan penggantian untuk pengulangan pertama pada ban Michelin dilanjutkan dengan tes di Sepang tidak lebih dari hanya dalam waktu  dua minggu. kemudian akan ada sesi sehari lain setelah tes pra-musim Qatar, setelah yang mana keseluruhan dari sembilan  dalam tes-tes musim telah direncanakan dengan para pembalap tes pabrikan-pabrikan –  satu dari yang akan  sekali lagi termasuk seluruh barisan.

Piero Taramasso- Manajer dari Michelin 2Wheel Motorsport Activities berujar, ” Saat kami melakukan tes seperti hari ini kami membawa tujuh  ban berbeda untuk depan dan empat ban dari lima ban berbeda untuk belakang. Jadi kami menggunakan para pembalap penguji  untuk melakukan sebuah pra-penyaringan, dan lalu ketika kami memilih satu yang terbaik, kami gunakan itu dengan para pembalap resmi.”

“Jika kami mematuhi perencanaan, kami kira bahwa pada tengah-musim sekitar Juli, kami akan tetap menyelubungi depan dan belakang, dan siapa tau seluruh compound yang kami butuhkan untuk menutup seluruh lintasan-lintasan balap.”

Colin Edwards saat mengujiban Michelin pada tes Sepang

Colin Edwards saat mengujiban Michelin pada tes Sepang

motogp.com

Durasi Tidur yang Ideal Berdasar Usia

Posted by

0

kusnantokarasan.com – Oahmmm…duh ngantuknya…hmmm tidur begitu hal yang kita dambakan bila mana rasa kantuk sudah tidak tertahankan. Nikmatnya diperaduan dengan mata sayu, bibir merancu menghantar badan terkulai, tubuh terbaring, mata mulai terpejam dan……z z z z zzz z ‘ z+z=2z, …z-z=0….z z z z z z z
Eh bangun ……..  bangun …!!! hehehehe….Sebelum anda tidur dengan pulas, baiknya anda mengetahui terlebih dulu, durasi (waktu lainnya) tidur yang ideal berdasarkan dengan usia.

Untuk itu National Sleep Foundation di Amerika melakukan review terhadap 312 laporan penelitian yang membahas tentang hal ini dan dipublikasikan dalam tentang waktu antara tahun 2004-2014.

Dengan melibatkan enam pakar tidur dan 12 pakar media di bidang lain seperti dokter anak, dokter spesialis geriatri (lansia), hingga psikiater. Fokus pengamatan merekapun akhirnya terbagi ke dalam 9 kelompok usia, mulai dari usia bayi labor hingga usia orang dewasa. Berikut rincian pembagian durasi tidur berdasar usia:

  1. Bayi baru lahir (0-3 bulan): 14-17 jam (sebelumnya 12-18 jam)
  2. Bayi usia 4-11 bulan: 12-15 jam (sebelumnya 14-15 jam)
  3. Balita usia 1-2 tahun: 11-14 jam (sebelumnya 12-14 jam)
  4. Balita usia 3-5 tahun: 10-13 jam (sebelumnya 11-13 jam)
  5. Anak usia sekolah (6-13 tahun): 9-11 jam (sebelumnya 10-11 jam)
  6. Remaja (14-17 tahun): 8-10 jam (sebelumnya 8,5-9,5 jam)
  7. Dewasa muda (18-25 tahun): 7-9 jam (kategori baru)
  8. Dewasa (26-64 tahun): 7-9 jam (tidak ada perubahan)
  9. Lansia (65 tahun ke atas): 7-8 jam (kategori baru)


“Pertama kalinya kami berhasil membuat rekomendasi durasi tidur yang disepakati banyak pakar” tandas Charles A Czeisler, PhD, MD, kepala National Sleep Foundation, seperti dikutip dari Huffington Post, Minggu (8/2/2015).

…Max Hirshkowitz, Ph.D., pakar tidur yang juga anggota National Sleep Foundation menambahkan, orang yang tidak mendapatkan durasi tidur yang ideal biasanya cenderung terbangun di pagi hari dalam keadaan pening dan merasa malas seharian. Bila sudah begini, ia menyarankan untuk menemui dokter yang paham akan masalah semacam ini.


“Atau Anda lakukan eksperimen kecil-kecilan. Bila Anda merasa jam tidur Anda tak sesuai dengan yang direkomendasikan, tentukan jam berapa Anda akan tidur dan bangun sesudahnya dengan alarm. Tapi Anda tak mungkin tergantung selamanya pada alarm bukan? Untuk itu tambah jamnya agar tubuh lama-lama bisa bangun sendiri,” sarannya.

 

Demikianlah uraian tentang pengelompokan durasi tidur berdasarkan usia, semoga bermanfaat.

 

sumber : detikHealth